ロジストブログ

寝る前の10秒

寝る前の10秒

2025年07月12日 08:00

この前の授業中に話したことです。


寝る前の10秒、覚えたいことを1回口に出してから寝ろと。


【簡単】二次方程式の解の公式と、判別式についてやさしく解説します! | 明光プラス

今中3の数学でやっている公式です。


この長くてめんどくさい公式でも


口に出すとたった5秒で終わります。


これを寝る前に1回声に出して、


それから寝てください。


そうすれば1週間くらいで覚えます。


この公式は高校に行っても使います。


出来ないと結構困る公式です。


覚えて当たり前の状態にしなければなりません。


寝る前と、起きてすぐに声に出してみてください。


本当にすぐに覚えます。


ということはね、


覚えたいものを寝る前に声に出すことで


相当覚える事が出来るということです。


解の公式を覚えたら、


次は英単語を5個音読するとか、


古文単語を5個音読するとか、


それを寝る前と起きてすぐのたった10秒やってみるだけで


今まで暗記が苦手と言っていたのがウソのように頭に入ります。


暗記が苦手という人は、


暗記をするために何も工夫していないだけです。


暗記をする方法は実はたくさんあります。


ブログで少しずつ出していきます。


よく読んでいる人は暗記が得意になっていくと思います。


ただ、読んでもやらなければできませんがね。


寝る前のたった10秒、


起きてすぐのたった10秒、


1日20秒を工夫するだけで今より暗記が進むなら


やった方が良いよね。


驚くことにこれでもやらない人がいるわけですからね。


話を聞いて行動に移す人は全体の20%と言われています。


それを継続する人はさらにその中の20%と言われています。


100×0.2×0.2なので、


100人いたらたったの4人です。


その4人になるかどうかは自分次第なんですよ。



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