
寝る前の10秒
2025年07月12日 08:00
この前の授業中に話したことです。
寝る前の10秒、覚えたいことを1回口に出してから寝ろと。
今中3の数学でやっている公式です。
この長くてめんどくさい公式でも
口に出すとたった5秒で終わります。
これを寝る前に1回声に出して、
それから寝てください。
そうすれば1週間くらいで覚えます。
この公式は高校に行っても使います。
出来ないと結構困る公式です。
覚えて当たり前の状態にしなければなりません。
寝る前と、起きてすぐに声に出してみてください。
本当にすぐに覚えます。
ということはね、
覚えたいものを寝る前に声に出すことで
相当覚える事が出来るということです。
解の公式を覚えたら、
次は英単語を5個音読するとか、
古文単語を5個音読するとか、
それを寝る前と起きてすぐのたった10秒やってみるだけで
今まで暗記が苦手と言っていたのがウソのように頭に入ります。
暗記が苦手という人は、
暗記をするために何も工夫していないだけです。
暗記をする方法は実はたくさんあります。
ブログで少しずつ出していきます。
よく読んでいる人は暗記が得意になっていくと思います。
ただ、読んでもやらなければできませんがね。
寝る前のたった10秒、
起きてすぐのたった10秒、
1日20秒を工夫するだけで今より暗記が進むなら
やった方が良いよね。
驚くことにこれでもやらない人がいるわけですからね。
話を聞いて行動に移す人は全体の20%と言われています。
それを継続する人はさらにその中の20%と言われています。
100×0.2×0.2なので、
100人いたらたったの4人です。
その4人になるかどうかは自分次第なんですよ。
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